Som senior finns det mycket i livet att njuta av. Den stora fritiden innebär att seniorer kan ägna sig åt intressen och sociala aktiviteter, och den egna tiden kan planeras efter föredragen livsstil. Det är dock viktigt att fokusera en hel del på hälsan, inte minst munhälsan.
Visdomständer som besvärar
Tyvärr innebär också den stigande åldern att allt fler krämpor dyker upp och till en viss del är det oundvikligt. Det finns däremot saker som kan förebyggas, till exempel problem med munhälsan. I Sverige är tandvården på topp och till skillnad från många andra länder läggs mycket fokus på förebyggande tandvård. En visdomstand kan ställa till det för dess ägare på fler än ett sätt, exempelvis genom att växa snett, samla på sig bakterier och bli infekterad. Det kan i sin tur leda till smärta, problem med att äta och till och med sepsis i allra värsta fall. Enligt ny forskning finns det också en koppling mellan dålig tandhälsa och kardiovaskulär ohälsa, vilket innebär att personer som inte tar hand om sina tänder kan råka ut för hjärtproblem som annars hade kunnat undvikas.
Olika sätt att rengöra tänderna på
För att förebygga problem med visdomständerna är det A och O att hålla munnen så ren som möjligt. Det kan åstadkommas med hjälp av regelbunden tandborstning, användning av tandstickor och tandtråd och bra munsköljningsprodukter. Eftersom visdomständerna sitter allra längst bak i käken kan de vara svåra att komma åt, och det är just därför som de ofta ställer till med så många problem. Om det känns svårt att hålla rent med en vanlig tandborste kan en eltandborste vara en värdefull investering, och det är även viktigt att regelbundet gå till en tandhygienist. Ibland måste visdomständerna avlägsnas och det upplever många som obehagligt. Som tur är finns det idag många metoder att genomföra ingreppet på, och för den som lider av tandläkarskräck finns det lugnande medel att ta till.
